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Recomendaciones Para Despedir a un Ser Querido Sin velatorios Por el Covid-19

Standard Minsa Brinda Pautas Para Afrontar El Duelo En Tiempos De Pandemia

Debido a la pandemia por covid-19, el Estado restringió los velatorios, porque la reunión de personas en espacios cerrados por varias horas constituye un alto riesgo de contagio.

Lamentablemente la medida no ha sido debidamente socializada por las autoridades locales, y ante la incapacidad para orientar a las familias en duelo, han renunciado a su obligación de orientar a las personas y hacerles ver la importancia de cumplir con la norma.

Cada día se pueden observar no solo velatorios, también el tradicional paso de las carrozas fúnebres acompañadas de gran cantidad de personas. Este es uno de los aspectos que preocupa a las autoridades de salud quienes están pidiendo que las municipalidades, la policía y el ejército cumplan con hacer cumplir las normas, para ayudar a contener el alto nivel de contagio del covid que se sufre actualmente.

A continuación compartimos algunas recomendaciones del Ministerio de Salud para las familias en duelo en esta pandemia.

El velorio era un momento de encuentro con la familia, los amigos y los vecinos para compartir la pena y reforzar el valor de la comunidad reunida alrededor de los recuerdos de un ser querido. Esto ha cambiado por la covid-19.

La doctora Isabel Vásquez Suyo, jefa del Servicio de Salud Mental del Hospital Nacional Arzobispo Loayza del Ministerio de Salud (Minsa) precisa que si bien no podemos hacer un velorio de manera presencial como antes, se puede compartir una misa, un responso con los parientes y amigos a través de las redes sociales. Otra opción es velar los recuerdos del difunto, su fotografía, sólo en casa y con las personas que viven allí.

También se puede escribir lo que no se le pudo decir a esa persona antes de su partida. Se puede incluso pedir perdón, en caso haya habido alguna diferencia con esa persona que no se llegó a resolver. Luego, en una ceremonia de despedida, se procede a quemar esos papeles.

Agregó que otra forma de despedirse, es continuar con la labor del difunto. “Por ejemplo, un señor era conocido como ‘el abuelito del barrio’ porque se dedicaba a contar cuentos a los niños. Cuando falleció, los vecinos decidieron continuar con la tradición, a través de las redes sociales”, precisó la especialista.

Para aquellas personas que deben cuidar y apoyar a quien ha tenido una pérdida, Vásquez dio las siguientes recomendaciones: permitir a la persona llorar y desahogarse, no reprimir sus sentimientos y emociones porque es necesario que los exprese.

Al tratar de controlarlos con frases como “el tiempo lo cura todo”, “no llores, que no va a descansar en paz”, pueden producir sentimientos de cólera y represión de emociones que no ayudarán.

También es importante animar a la persona a mantener cierta rutina, continuar levantándose a una hora determinada, realizar ejercicio físico o de relajación, meditación, continuar comiendo, realizar actividades que le agradan y distraigan. Vigilar que pueda dormir tranquila, sin usar alcohol, tabaco o pastillas.

“Es normal que durante el duelo el apetito disminuya, no es recomendable forzar a comer, ya que puede generarse inquietud en la persona, cierto fastidio, es mejor que coma de a pocos, priorizando las proteínas para que se mantenga alimentada”, acotó.

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